Dra. Marcela Campias
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Tacuarí 332
Hoy en día donde el apuro y el continuo distrés marcan nuestro ritmo, enfermedades como la gastritis o el colon irritable sugieren dejar los estimulantes como el café o el mate. Pero hoy podemos tener otra opinión con respecto al uso o no de esta infusión tan nuestra que une familias, amigos. Ese momento donde el relajarse es parte del disfrute y escuchamos: “No gracias, no puedo tomar más mate, me cuesta mucho, pero lo estoy dejando porque tengo gastritis”. Entonces, cuando me preguntan qué opino, sugiero otras técnicas de relajación donde la respiración es lo número uno y después utilizar, de diferentes maneras, otros elementos como el coco, sin dejar ese matecito tan querido.
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