El sentido del humor mejora la salud de las personas mayores: “Favorece el flujo sanguíneo, contribuye a la cardioprotección y es clave para retrasar la dependencia”
Se trata de sustituir el dicho de “a la vez, viruelas” por el de “a la vez, vitales”. Es el objetivo que promueven los especialistas en envejecimiento, actividad física y salud mental de las personas mayores para lograr que lleguen a tener un síntoma esperanzador: volverse a reír. Les aparece a las personas mayores que logran recuperar la vitalidad y una estabilidad emocional. “Un día escuchas tu risa y te sorprendes. Pero a mí me pasó después de mucho tiempo esforzándome por salir más cuando no me apetecía, después de enviudar, cansada ya de escuchar a mi hija casi obligándome a que saliera de casa”. Lo cuenta Rosa Serra, de 76 años, que vive en un pueblo de la sierra de Madrid. ...