Cómo la playa favorece la salud mental: la explicación de los expertos sobre los denominados "espacios azules"
La playa puede favorecer la salud mental al aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo, según estudios sobre los espacios azules (Imagen Ilustrativa Infobae)Las vacaciones suelen aparecer asociadas a una idea simple: cortar con la rutina y recuperar algo de equilibrio. En períodos de exigencia sostenida, el descanso, el cambio de entorno y la posibilidad de reducir estímulos laborales o cotidianos suelen vincularse con una mejora del ánimo y con una sensación de alivio mental que muchas personas reconocen de manera inmediata. ...